ゼーゼー（喘鳴）

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子どもの「ゼーゼー」「ヒューヒュー」といった呼吸音（喘鳴）は、気道が狭くなっているサインです。風邪などのウイルス感染、気管支炎、喘息体質などが原因で起こることがあります。このページでは、ゼーゼー（喘鳴）の速やかな受診の目安と家庭でできるケアをまとめています。

速やかな受診の目安（いつ受診したらいい？）

• 呼吸が速い、肩や胸が大きく動く（陥没呼吸）
• 話す・泣くのがつらそう、声がかすれる、顔色が悪い
• ゼーゼー音が強く、夜眠れない
• 息苦しさが続く、または何度も同じ症状を繰り返す
• 発熱や食欲低下を伴っている

いずれかに当てはまる場合は、早めの受診をおすすめします。特に乳児や喘息の既往があるお子さまは、症状の進行が早いことがあります。
緊急時の受診判断に迷ったらこども救急（日本小児科学会監修）をご参照ください。
ご家庭でのケア方法についておしえてドクター（長野県小児科医会）もあわせてご覧ください。

ご家庭での対応（自宅では何をすればいい？）

• 部屋を20～24℃の快適な温度に保ち、加湿して空気を潤す
• 体を起こした姿勢で安静にさせ、呼吸を楽にする
• 水分を少しずつこまめに与える
• 吸入薬や気管支拡張薬が処方されている場合は、医師の指示に従って使用
• タバコの煙・ペットの毛・ほこりなど、刺激となるものを避ける

夜間や季節の変わり目に症状が出やすいため、体調や気温の変化に注意して観察しましょう。

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まとめ

ゼーゼーや息苦しさは、気道の炎症や狭窄によって起こる呼吸のサインです。「速やかな受診の目安」と「家庭でできるケア」を知っておくことで、早期の対応と安心につながります。もし迷ったときは、当院がご家族と一緒に最適な対応を考えます。気になる症状があるときは、早めのご相談が安心です。「これは受診した方がいいかな？」というときも、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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