鼻水・鼻づまり

このページについて

子どもの鼻水や鼻づまりは、風邪やアレルギーなどでよく見られる症状です。鼻の通りが悪いと、授乳や睡眠にも影響しやすく、長引くと中耳炎の原因になることもあります。このページでは、鼻水・鼻づまりの速やかな受診の目安と家庭でできるケアをまとめています。

速やかな受診の目安（いつ受診したらいい？）

• 鼻水が濃く黄色や緑色になり、1週間以上続いている
• 夜にいびきや口呼吸が目立つ
• 鼻づまりが強く、授乳や食事がとりづらい
• 耳の痛みや発熱を伴っている（中耳炎の可能性）
• 呼吸が苦しそう、顔色が悪い

いずれかに当てはまる場合は、早めの受診をおすすめします。特に乳幼児は鼻呼吸が中心のため、症状が強いときは早期対応が重要です。
緊急時の受診判断に迷ったらこども救急（日本小児科学会監修）をご参照ください。
ご家庭でのケア方法についておしえてドクター（長野県小児科医会）もあわせてご覧ください。

ご家庭での対応（自宅では何をすればいい？）

• 部屋を20～24℃程度の快適な温度に保ち、加湿して空気を潤す
• 鼻水はこまめに拭き取り、鼻吸い器でやさしく吸う
• 鼻づまりが強いときは、上体をやや高くして寝かせる
• 水分をしっかりとり、鼻粘膜の乾燥を防ぐ
• アレルギーが原因の場合は、ハウスダストや花粉を避ける

鼻を強くかむ・こすることは、炎症を悪化させる原因になります。やさしく清潔に保ちましょう。

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まとめ

鼻水や鼻づまりは、軽い風邪でも起こる一般的な症状ですが、長引く・悪化する・生活に影響する場合は受診が安心です。「速やかな受診の目安」と「家庭でできるケア」を知っておくと、落ち着いて対応できます。もし迷ったときは、当院がご家族と一緒に最適な対応を考えます。気になる症状があるときは、早めのご相談が安心です。「これは受診した方がいいかな？」というときも、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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