食物アレルギー
Food allergy
このページについて
食物アレルギーは、特定の食材を食べた後に、皮膚・消化器・呼吸器などに症状が出るアレルギー反応です。乳幼児期は鶏卵・牛乳・小麦などが原因になりやすく、年齢とともに食べられるようになることも多い一方、対応の判断はご家庭だけでは難しいものです。このページでは、食物アレルギーの速やかな受診の目安と家庭でできる対応をまとめています。
速やかな受診の目安（いつ受診したらいい？）
以下のような症状がみられた場合は、早めの受診をおすすめします。
- 特定の食材を食べた直後〜2時間以内に発疹・じんましんが出た
- 食後に嘔吐・下痢・腹痛がみられた
- 唇・まぶた・顔が腫れた
- 咳き込み・ゼーゼー・声がかすれるなど、呼吸器の症状が出た
- 同じ食材で繰り返し症状が出ている
- 自己判断で除去している食材があり、対応に迷っている
特に、呼吸が苦しそう・ぐったりしている・意識がはっきりしないなどの症状（アナフィラキシーの可能性）がある 場合は、ためらわずに救急要請（119番）をしてください。
緊急時の受診判断に迷ったらこども救急（日本小児科学会監修）をご参照ください。ご家庭でのケア方法についておしえてドクター（長野県小児科医会）もあわせてご覧ください。
ご家庭での対応（自宅では何をすればいい？）
- 症状が出た食材・量・時間・症状の経過をメモしておく（受診時に役立ちます）
- 写真で発疹の様子を残しておくと、診察時に伝わりやすくなります
- 自己判断で食材を完全除去する前に、一度医師にご相談ください（不必要な除去は栄養面の不利益にもつながります）
- 過去にアナフィラキシーを起こしたことがある場合は、エピペンの携帯と使用方法の確認を
- 保育園・幼稚園・学校で対応が必要な場合は、生活管理指導表の準備を
「これくらいなら大丈夫かな」と自己判断で続けていると、次回の症状がより強く出ることもあります。気になる反 応があれば、一度医療機関でご相談ください。
まとめ
食物アレルギーは、正しい診断と適切な対応で、お子様の生活の幅を広げていくことができる疾患です。「除去すべきか」「いつ解除してよいか」「園や学校でどう対応するか」
――こうした日々の判断は、ご家庭だけで抱え込まず、 医療機関と一緒に整理していくことが大切です。気になる症状や反応があるときは、早めのご相談が安心です。「これは受診した方がいいかな？」というときも、どうぞお気軽にお問い合わせください。